Dieta da Lua, uma das dietas mais famosas de todos os tempos, parte do príncipo que se a Lua influencia diretamente as marés, ela também é capaz de influenciar os líquidos do nosso corpo.
Como funciona a Dieta da Lua
A dieta da Lua defende que durante a mudança da fase da Lua, a pessoa deve se alimentar apenas de sopas e líquidos durante 24 horas. A promessa é que você poderá perder até 1 kg por semana ou 4 kg em apenas um mês.
Exemplo de cardápio para Dieta da Lua
Café da manhã
Suco de frutas naturais e sem açúcar, chá com adoçante e café com leite desnatado.
Almoço
Caldo de carne ou de frango, com legumes batidos no liquidificador. Mas não use batatas, e nem sequer outros tubérculos.
Jantar
Repita a sopa rala de legumes ou tome um copo de leite desnatado.
Como sobremesa, opte, no almoço e no jantar, por uma fatia de mamão ou melão.
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